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    • 2022年9月24日
    • 読了時間: 1分

そのうちY字バランスができそうです

更新日：2022年9月26日

今、「開脚時お腹床ぺったん」を目指して毎日ストレッチを

しているんですが、あと3ヶ月くらいしたら、お腹ぺったんの

前にY字バランスができるようになるかも…


昨日、どのくらい柔らかくなったかしらと思ってふとY字に

チャレンジしてみたら、明らかにカラダが柔らかくなって

いました。


わお（＾ν＾）✨



この他に、お腹に縦11のラインを入れたくて下腹部トレーニングも

しています。

こちらもそこそこ良い感じです。　


3ヶ月後、開脚共々どんな感じになるのか楽しみ！



正しい努力と継続、大事ですね。


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