整います

更新日:6月13日


最近お灸にハマっています。 鍼とお灸の施術をしてくれるサロンが近所にあるのですが、 効果絶大で、通い始めた頃は好転反応が出るほどでした。 胃が小さくなったので食べる量が自然に減りましたし、

食べたくなるものもヘルシーなものが多く、あまりお菓子を

食べなくなりました。


睡眠時間も以前より少なくても体力が持つので、おススメです!

私は去年たくさん働いたために疲れが溜まってしまったのか、

年明けから春までずっと、寝ても寝ても疲れが取れず、仕事量を

減らしても全然変わらず、時間があるのに動けないなんてと 

思い立って、

・整体 ・整体+鍼 ・お灸+鍼 ・筋膜リリース

・ピラティス

・ボディートーク と高頻度でプロの力を借りることにしたところ、GWあたりから

一気に回復していきました。

今はこんなにあれこれ通っておらず、ストレッチと組み合わせ

ながら1〜2ヶ所で過ごしています。

それでもまだ先生たちからすると凝ってるみたいですが☺︎



お仕事を頑張っていらっしゃる方が多いので、みなさんも

お身体大事にしてくださいね!


今年の後半は前半よりも精力的に動きたいな。

今日はお客様に管理職研修をさせていただく予定です。

新人事制度導入に向けて良いスタートが切れるように、

わかりやすい内容でと準備してきました。 それでは、良い一日を^ ^

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