今日で術後1ヶ月が経ちました。
これまでは生活に制限があって、この1ヶ月は
・お腹に圧がかかるような重い物を持つのはNG
・湯船に入るのはNG
・運動はNG
・血行がよくなる行為は全般NG
だったのですが、今日からやっと気にせず過ごせるようになります。
動きたかったので嬉しいです🎵
姉ファミリーのお家にあったエアロバイクをもらったので、
TVや動画を見る時間＝有酸素時間 にして少しずつ体力を元に
戻していこうと思っています。
そんな姉に、先日良いことがありました。
こちらも嬉しいです🌸
みなさんの今日も、良い一日になりますように。